Die motorischen Hauptbeanspruchungsformen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit werden jeweils im Rahmen der zugehörigen Trainingsmethodik dargestellt. Alternativ zu der im Lehrplan dargestellten Form (siehe Kapitelüberschrift) können die Veränderungen im Altersgang jeweils im Anschluss an die entsprechende Trainingsmethodik unterrichtet (eingegliedert) werden.

Im Abitur LK 1987 IV 1b) findet sich eine entsprechende Aufgabenstellung:

„Erläutern Sie die Veränderungen der konditionellen und koordinativen Leistungsfähigkeit eines untrainierten Menschen im Laufe des Alterns, und begründen Sie diese anhand der biologischen Ursachen!“